酵素ダイエットで3キロ減に成功しました。

太ももの脂肪が気になり出してきたので、ダイエットを始めることにしました。ダイエット方法は最近評判の酵素ダイエットをすることにしました。酵素ダイエットのやり方を聞いたときすごく簡単そうに思えたのでわたしにもできると、チャレンジすることにしました。酵素ダイエットをするためには酵素ドリンクが必要でしたのでネット通販でお嬢様酵素を購入しました。
雑誌の広告などでお嬢様酵素はよく見ていましたので酵素ダイエットをする時には飲んでみようと思っていました。お嬢様酵素にやり方が書いてあった48時間で3キロの体重減を目指すダイエット方法にチャレンジしました。
酵素ドリンク効果ランキング
短期間でおこなうので辛いのは覚悟し始めました。48時間固形物を一切摂らないファスティングダイエットダイエットというダイエット方法なのですが1日に6回酵素ドリンクを飲むことが出来るだけでそれ以外は水のみで過ごさなければいけませんでした。初日は全然空腹感を感じることはありませんでしたが2日目はかなりきつかったです。しかしお嬢様酵素を飲みながら我慢し続け48時間のファスティングダイエットを終えました。体重を測ってみると元の体重よりも3キロ減っていました。酵素ダイエットの効果は評判通りでした。

酵素ダイエット!!

今は、生後2ヶ月になる子供がいます。妊娠中に20㎏近く増えてしまい、子供が生まれても授乳でも未だに全く減らないし、むしろ授乳で栄養が赤ちゃんに いってしまう為、急激な食欲により太ってしまい、妊娠期間と同じ体重に戻ってしまいました。

授乳期間はダイエットの薬など取ってはいけないし、過度な食事 制限なども母乳がでなくなってしまうなど、あまりダイエットは不向きな期間ですが、旦那に「子供が生まれてから美意識低くなったよね」なんて、言われてし まったので無理せずにダイエットをできる方法をネットで調べたところ、【生酵素ダイエット】にたどり着きました!酵素ダイエットは一食分を生酵素ジュース に変えて、他は普通に食生活を続けるとゆう、産後の女性にはぴったりのダイエットだと思います!

実際に試してみたところ、味はりんごジュース?みたいでと ても飲みやすいです。原液だけでも十分に飲める美味しさですが、私は満腹感満たす為に炭酸水で割りながら飲みました!だるがりな私でも、継続して続ける事 が出来ました。効果はまだ一週間ですが、マイナス5㎏!!!これからも続ければ3ヶ月でマイナス10㎏近くも夢ではないと思いました!運動をおりまぜてダ イエットを続けたいです!

食事を酵素ドリンクに置き換えてダイエット

酵素ドリンクに含まれている酵素は脂肪を燃焼しやすくしたり体内に溜まっっている老廃物を排出してくれる作用があります。また血流を良くして基礎代謝を上 げる作用もあるのでダイエット、便秘解消、美肌などさまざまな効果が期待出来て若返る事が出来ます。そのため現在酵素ドリンクを飲む人が増え続けていま す。

酵素ドリンクを食事に置き換えてダイエットをするというのが最近話題となっています。朝、昼、夜のすべての食事を酵素ドリンクに置き換えて酵素を多く摂取 してダイエットに取り組んでいるようです。しかし朝、昼、夜のすべての食事を酵素ドリンクに置き換えてしまうと断食しているような形になってしまって空腹 感が出てしまう事があります。それに酵素以外にも体の必要な栄養素というものがあるのでその栄養素が摂取出来なくなってしまいます。そのため朝、昼、夜の すべての食事を酵素ドリンクに置き換えるという方法はあまりおすすめ出来ません。

酵素ドリンクを食事に置き換える場合は朝食に置き換えるといいでしょう。朝食だと昼食までの時間がそれほどあるわけではないので空腹感を感じる事も少ない でしょう。また酵素以外の必要な栄養素も昼と夜の食事で摂取出来るので栄養バランスを考えた時でも朝食に置き換えた方が効果的です。

家族で飲んでいる酵素ドリンク

酵素ドリンクは私のダイエットには欠かせません。単品ダイエットはすごく苦手なので、朝ごはんには、酵素ドリンクを豆乳で割り飲み、後は好きなフルーツを飲んでいます。外食をした次の日は、昼ご飯や夜ご飯も酵素ドリンクに代えています。
酵素ドリンクを飲み始めてから半年間でゆっくり痩せることができました。5kg痩せました。どんなダイエットをしても2㎏ぐらいしか痩せませんでした。まったくストレスなく酵素ドリンクを飲み続けられたおかげでダイエットに成功したのだと思います。
酵素ドリンクの飲み方で一番好きなのは豆乳割りです。他にもプレーンヨーグルトに入れたり、フルーツにかけて食べたり日々工夫して美味しい飲み方を研究し ています。カットフルーツに酵素ドリンクをかけて食べると、まるでフルーツパフェのように美味しく食べられるので、おやつとして食べることも多いのです。
酵素ドリンクは続けやすいので、母や姉とも一緒に飲んでいます。あらゆる年代の人が飲んでもダイエットの成果が得られるようで、母や姉も5kgほどゆっく り痩せて行っています。運動もまったくせず、ストレスもないので、酵素ドリンクの効果に皆日々驚いているのです。これからも酵素ドリンクを飲み続けたいで す。